En cette période de pandemie du CORONA VIRUS plus communement appelé COVID-19, il est plus que jamais necessaire de sássurer d'avoir un systeme immunitaire fort resistant aux attaques particulierement d'origine virale. Dans cette lutte préventive, les complements alimentaires peuvent être un alier de taille.
Lorsque notre système immunitaire est affaibli, on tombe plus souvent malade. Il est parfois nécessaire de le rebooster grâce notamment à des compléments alimentaires.
On peut booster son système immunitaire grâce à certains compléments alimentaires, notamment grâce à la vitamine D. Le rayonnement du soleil déclenchant la synthèse de la vitamine D, une étude japonaise parue dans le « Journal of Clinical Nutrition » a même suggéré que les épidémies de grippe en hiver étaient dues à une carence en vitamine D, liée au moindre rayonnement solaire à cette saison. Et qu'une supplémentation serait aussi efficace que le vaccin pour éviter la maladie.
Pour booster son système immunitaire, on peut aussi avoir recours à d'autres substances telles que les probiotiques, le zinc qui permet de renforcer les défenses, les vitamines et minéraux qui permettent au corps de mieux se défendre, la gelée royale et les produits de la ruche (propolis, pollen), des plantes comme le ginseng, l'échinacée ou l'andrographis. Pour un programme personnalisé, mieux vaut demander conseil à son pharmacien ou à son médecin.
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